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糖尿病能吃麥片粥嗎
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參與醫(yī)生

糖尿病患者能吃麥片粥,主張加散裝的粗糙麥片,也有添加了白米的麥片粥。對于部分不喜歡吃糙糧覺得口感不好的患者,加少量白米粥,可以用來調節(jié)口感。但是糖尿病患者不能吃稠的白米粥,因為可能會造成餐后血糖的升高。所以糖尿病患者主張吃散裝的麥片粥,不要精細加工的麥片。因為精細加工的麥片可能會存在甜味劑,這樣也會引起餐后血糖的升高。建議牛奶中加入適量的散裝麥片,將麥片煮爛后代替白米粥,當作主食。用牛奶麥片粥來替代稠白米粥,對于餐后血糖的控制肯定有好處。麥片粥有利于增加膳食纖維,使餐后血糖升高的速度減慢,同時膳食纖維也增加了飽感,使整體的食物的攝入減少,也會保持有助于保持大便通暢。

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