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肺經(jīng)的募穴是中府穴，募穴是一個(gè)特定穴之一，每一條經(jīng)都有自己的募穴，而且募穴一般都位于身體前半部，因此又被稱為腹募穴，就是腹部的募穴。中府穴位于前正中線旁開(kāi)6寸，第一肋間隙，自己找的時(shí)候找到自己的肩膀，肩膀前方骨頭旁邊凹陷，就是中府穴，左右兩邊各有一個(gè)。中府穴作為肺經(jīng)的募穴，它主治肺氣的各種疾患，咳嗽、氣喘、咳痰、胸悶都可以針刺中府穴。同時(shí)肩膀局部的疼痛、活動(dòng)不利、肩周炎也可以選中府穴。中府穴的下方是肺臟，因此中府穴不宜過(guò)深直刺，一般選取平刺，或者斜刺的方式，如果刺得過(guò)深，刺傷了肺臟，有可能造成氣胸，氣胸是針灸最應(yīng)該避免的一個(gè)問(wèn)題。自己在家不適合針刺中府穴，操作并不熟練有可能造成進(jìn)一步損傷，而自己揉一揉中府穴，對(duì)于緩解肩膀疼有很好的療效。