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胃脹氣時(shí)盡量少喝牛奶，如果喝牛奶是為了補(bǔ)鈣或者是營養(yǎng)的需求，可以在有癥狀時(shí)，盡量將牛奶分餐飲用，避免一次攝入大量牛奶。腹脹癥狀較重時(shí)，如果攝入牛奶等高蛋白食物，會(huì)加重機(jī)體的消化、吸收不良，加重患者腹脹、胃脹的癥狀。較多中國人到一定年齡后，會(huì)出現(xiàn)較多不耐受的情況，牛奶不耐受在臨床中較多見。所以有些人喝牛奶就會(huì)出現(xiàn)腹脹、放屁增多現(xiàn)象。胃脹氣多數(shù)因?yàn)槌霈F(xiàn)上腹部的消化不良癥狀，消化、吸收過程中，需要膽汁、胰液參與蛋白質(zhì)和脂肪的消化、吸收過程。出現(xiàn)胃脹氣時(shí)，機(jī)體可能本身合并有膽、胰的慢性疾病，或者慢性胃炎，出現(xiàn)胃排空障礙，引起繼發(fā)性的消化不良癥狀。