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高血壓患者吃羊肉不會(huì)讓血壓更高，高血壓患者的飲食注意事項(xiàng)主要是低鹽飲食，每天要把鹽控制到6克以下，如果血壓高，還應(yīng)該進(jìn)一步控制到4g，甚至2g以下。在飲食調(diào)整中，其實(shí)控制鹽的攝入量，本身就可以降低血壓。另外，高血壓患者還應(yīng)避免過(guò)多地吃這種豬肉、牛肉、羊肉，少吃這些肉類(lèi)的目的，并不是因?yàn)檫@些肉類(lèi)會(huì)升血壓，而是這些肉吃多了以后，血脂水平會(huì)高。因?yàn)橛袑⒔话氲母哐獕夯颊?，合并有高血脂和高膽固醇血癥，這些患者在吃了比較多的豬、牛、羊肉或者動(dòng)物內(nèi)臟，血脂水平就會(huì)高，就會(huì)難以控制。如果高血壓和高血脂共同存在，就可以促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的形成和動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展，最后就會(huì)引起像冠心病、腦血栓這一類(lèi)疾病發(fā)生。另外，高血壓患者的飲食注意事項(xiàng)，像新鮮的蔬菜、瓜果這些都可以隨便吃。這些既不升高血壓，也不降低血壓。在生活調(diào)整方面，還要適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，還有要保持情緒的穩(wěn)定，心平氣和對(duì)血壓控制非常好。