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若是輕度早泄的患者，此時(shí)的治療方法較多，具體如下：1、規(guī)律性生活：一般剛開(kāi)始有性生活時(shí)，或兩個(gè)人性生活不是很頻繁，如兩個(gè)人夫妻分居的情況，通常此時(shí)的性生活時(shí)間偏短。因此，輕度早泄的患者只要有了規(guī)律性生活或夫妻的性生活頻率達(dá)到足夠的次數(shù)后，早泄就會(huì)自愈?？傊?，若是剛開(kāi)始進(jìn)行性生活或夫妻分居等情況，此時(shí)的性生活時(shí)間稍微有點(diǎn)短是正常現(xiàn)象，也不要太擔(dān)心，此時(shí)可以通過(guò)規(guī)律性生活來(lái)改善早泄的癥狀；2、盆底肌肉鍛煉以及改善身體素質(zhì)：若輕度早泄的患者已經(jīng)是規(guī)律性生活，早期對(duì)性生活時(shí)間還不是很滿意。此時(shí)也可通過(guò)盆底肌肉鍛煉來(lái)改善，如深蹲、提肛運(yùn)動(dòng)。另外，也可以通過(guò)體力改善，比如多跑步、多做有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)改善身體素質(zhì)，進(jìn)而在一定程度上延長(zhǎng)性生活時(shí)間；3、藥物治療：若輕度早泄的患者生活習(xí)慣改變后，對(duì)性生活時(shí)間還是不滿意，此時(shí)也可以服用藥物。一般最常見(jiàn)的藥物包括達(dá)泊西汀類的藥物等，通常使用上述藥物后，60%-70%的輕度早泄患者都可達(dá)到比較滿意的效果。若輕度早泄的患者服用藥物之后可能對(duì)性生活比較滿意，但停藥后可能還達(dá)不到預(yù)期的性生活時(shí)間，此時(shí)也不是大問(wèn)題。因?yàn)樯鲜鏊幬锟梢蚤L(zhǎng)期服用，上述藥物沒(méi)有太大的副作用。但輕度早泄患者最好能夠通過(guò)行為鍛煉來(lái)改善性生活的時(shí)間，因?yàn)椴挥盟幬镏委熛鄬?duì)更安全，輕度早泄患者的依從性也更好。