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月經(jīng)期間的女性可以食用阿膠膏，因?yàn)榘⒛z的主要功能為補(bǔ)血、補(bǔ)氣。月經(jīng)期間，女性處于失血狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)疲乏的癥狀，阿膠本身是一種補(bǔ)品，能夠補(bǔ)血、補(bǔ)氣，所以可以正常食用。月經(jīng)期間的女性需要注意休息，正常飲食，避免食用過涼、過于辛辣刺激的食物。胃腸道在月經(jīng)期間，受分泌的前列腺素影響，處于易激惹狀態(tài)，容易出現(xiàn)腹瀉。如果在這個(gè)時(shí)候再進(jìn)食過涼，或者辛辣刺激的食物，可能會(huì)增加胃腸道的不適癥狀，包括腹瀉、惡心、嘔吐等。所以在月經(jīng)期間，應(yīng)以平和、溫補(bǔ)的食物為主，注意保暖、休息，調(diào)整心情?？梢詼p輕女性的不適癥狀，也可以減少痛經(jīng)發(fā)生。其他補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，包括大棗、阿膠，具有溫補(bǔ)作用，不僅月經(jīng)期可以食用，平時(shí)也可以吃。