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餐后3個小時的血糖到了6.8mmol/L，基本上還可以。因為畢竟對于大多數人群而言，餐后3個小時的血糖近似于餐前血糖。因為正常情況下如果大概在6-7點進餐，3個小時后基本接近于中午了，很多人的血糖水平就快逐漸趨近于正常水平。對大多數人群而言，吃完飯后的血糖應該在0.5-1個小時血糖會升得較高，2個小時就開始回落，基本上大概3個小時就開始恢復到餐前水平。大多數人餐前水平血糖基本上能維持在5-7mmol/L，還是可以的。當然，前期不要出現低血糖，有些人群可能會頻繁出現餐前低血糖。主要是因為餐前血糖如果太低，這時胰島素水平仍然在高位上，經常會出現餐前的心慌、出汗。所以對大多數人群而言，建議餐前血糖控制得差不多5-7mmol/L就比較合適。但如果一旦特別低，如低于3.9mmol/L，很多人群可能就會出現癥狀，這樣如果及時進餐，可能影響不大。但若進餐稍微再晚一點，勢必會造成餐前低血糖。因此餐后3個小時血糖能在6.8mmol/L，還可以，基本上對大多數人群挺不錯的。