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經(jīng)常熬夜，對(duì)血糖有一定的影響，經(jīng)常熬夜可能會(huì)導(dǎo)致血糖的升高，甚至出現(xiàn)糖尿病。具體來說，熬夜對(duì)血糖的影響，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1、熬夜會(huì)破壞人體的生物鐘，導(dǎo)致新陳代謝活動(dòng)，受到影響，使一些升血糖的激素，分泌增多，從而引起血糖升高。在熬夜的過程中，人體的肝臟的轉(zhuǎn)換，和儲(chǔ)存功能也會(huì)下降，這個(gè)時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致進(jìn)食的碳水化合物，無法有效的轉(zhuǎn)化為糖原，從而大量的停留在血液中，引起血糖升高。2、在熬夜過程中，可能會(huì)出現(xiàn)饑餓感，就會(huì)吃宵夜，特別是一些甜食，大量的攝入會(huì)導(dǎo)致血糖升高。經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，人體長期處于應(yīng)激狀態(tài)，就會(huì)分泌升糖激素，比如糖皮質(zhì)激素、生長激素、甲狀腺素等，這些都屬于升糖激素，所以血糖常會(huì)升高。3、經(jīng)常熬夜還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響胰島素的分泌，導(dǎo)致血糖升高。對(duì)于本身就患有糖尿病的患者，平時(shí)應(yīng)該避免睡眠不足、過度勞累，否則不利于血糖的控制。所以建議養(yǎng)好良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，以維持血糖的穩(wěn)定。