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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎能否跑步首先要看癥狀，在急性期肯定不能跑步，若已經(jīng)出現(xiàn)疼痛、腫脹甚至積液，一定要休息，只做生活自理活動(dòng)，用藥物、觀察。 經(jīng)過1-3個(gè)月慢慢恢復(fù)，所有癥狀完全消失，如疼痛、腫脹、積液都完全消失，穩(wěn)定大概一個(gè)月以上沒有復(fù)發(fā)，患者本身很喜歡運(yùn)動(dòng)，之前一直在運(yùn)動(dòng)，而且關(guān)節(jié)炎的發(fā)作也是初次或者很少，此時(shí)可以開始慢跑。若慢跑以后關(guān)節(jié)炎很快復(fù)發(fā)或者關(guān)節(jié)炎多次發(fā)作，或者關(guān)節(jié)癥狀已經(jīng)很嚴(yán)重，則不建議跑步。