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正常人的血壓值一般高壓（收縮壓）為90-140mmHg，低壓（舒張壓）為60-90mmHg。這里的血壓參考值是指在靜息狀態(tài)下，通常是測(cè)量上臂的血壓作為參考。在活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)，血壓會(huì)有所升高，這是正常的生理反應(yīng)。通常一天中的血壓會(huì)有波動(dòng)，通常白天的血壓會(huì)比晚上稍高一些。如果您平時(shí)測(cè)量的血壓高壓經(jīng)?！?40mmHg或低壓≥90mmHg，要警惕可能患有高血壓病。如果血壓經(jīng)常升高，建議進(jìn)行持續(xù)監(jiān)測(cè)，也可以到醫(yī)院進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，以了解血壓在一天中的具體波動(dòng)情況，包括最高血壓、最低血壓以及平均血壓，從而更準(zhǔn)確地判斷是否存在高血壓病。一旦被診斷為高血壓病，就需要進(jìn)行長(zhǎng)期的管理和控制，這可能包括服用降壓藥物，并且也要注意生活方式的改變，以控制血壓達(dá)標(biāo)，避免長(zhǎng)期高血壓導(dǎo)致的心、腦、腎血管的并發(fā)癥。