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對(duì)于大多數(shù)人而言，在20歲之后想要增長(zhǎng)身高非常困難。這是因?yàn)榇蠖鄶?shù)人在20歲時(shí)，骨骼的生長(zhǎng)端已經(jīng)閉合，所以無(wú)論采取什么樣的努力，包括使用生長(zhǎng)激素，恐怕都已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了時(shí)機(jī)。對(duì)于大多數(shù)女孩而言，在15、16歲時(shí)，骨骼的生長(zhǎng)端基本上已經(jīng)閉合，即使對(duì)于男孩而言，可能在17、18歲時(shí)接近青春期晚期或結(jié)束。因此，到了20歲，除非性激素發(fā)育不完全或性腺軸沒(méi)有充分發(fā)育，否則增長(zhǎng)的空間可能非常有限。對(duì)于大多數(shù)孩子來(lái)說(shuō)，20歲后增長(zhǎng)身高的可能性非常渺茫，現(xiàn)在隨著許多孩子性發(fā)育的早熟和青春期提前，激素水平很早就達(dá)到成年水平。在這種情況下，想要增長(zhǎng)身高就變得更加困難。許多女孩可能在8歲或9歲開(kāi)始月經(jīng)，而很多男孩可能在大約13、14歲時(shí)身高基本上就已經(jīng)差不多了，這時(shí)候相對(duì)會(huì)更加困難一些。因此，建議大家如果想要增長(zhǎng)身高，盡早采取行動(dòng)。如果在發(fā)現(xiàn)身高不夠高時(shí)，一定要提前做好準(zhǔn)備。如果到了20歲仍然希望增長(zhǎng)身高，確實(shí)非常困難，即使使用生長(zhǎng)激素也無(wú)濟(jì)于事。