-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
腎結(jié)石怎么運(yùn)動(dòng)排的快
- 腎結(jié)石怎么運(yùn)動(dòng)排的快
-
參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 王偉 副主任醫(yī)師

腎結(jié)石的患者如果判定結(jié)石比較小,可以采用內(nèi)科的方案保守排石,即服用溶石排石藥,再加上α受體阻滯劑、適度運(yùn)動(dòng)來幫助排石。運(yùn)動(dòng)首選跳繩,通過上下起伏的運(yùn)動(dòng)幫助結(jié)石往下排出。如果跳繩不太方便可以跑步,跑步是需要體能的,如果是老年人體能狀況比較差,跳繩、跑步都不能做,身體條件允許的情況下,可以扶著樓梯的把手上下來回走動(dòng)。所以,腎結(jié)石的促排石運(yùn)動(dòng),要根據(jù)患者的體能,一般多推薦于青壯年的腎結(jié)石患者。在結(jié)石疼痛緩解階段,可以增加運(yùn)動(dòng)來幫助排石。臨床上有專門的排石床,類似游樂場(chǎng)里的大型設(shè)備,上、下、左、右甩動(dòng),做成醫(yī)療床后,病人躺在上面進(jìn)行全身抖動(dòng)幫助排石,這是專門適用于體能狀況差的患者。另外在運(yùn)動(dòng)時(shí)注意多喝水,因?yàn)槎嗪人⒍嗯拍?,是治療腎結(jié)石最便宜、最有效的辦法。

相關(guān)視頻