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焦慮本身是人類(lèi)一種正常的情感反應(yīng)，但是過(guò)度的焦慮會(huì)形成焦慮癥。正常的焦慮與焦慮癥的區(qū)別如下： 1、誘因不同：正常焦慮是人們遇到某些事情挑戰(zhàn)困難或危險(xiǎn)而出現(xiàn)的正常反應(yīng)，是由一定原因引起的，隨著原因的消失而消失；焦慮癥是指無(wú)緣無(wú)故、無(wú)明確對(duì)象與內(nèi)容的焦慮、緊張、恐懼或者誘發(fā)的事件與焦慮的嚴(yán)重程度不相稱(chēng)的驚慌； 2、時(shí)間不同：正常焦慮隨著起因的消失而消失，時(shí)間較短；焦慮癥持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，如果不進(jìn)行積極有效的治療，幾月甚至數(shù)年難以治愈，并且除持續(xù)性或發(fā)作性的驚恐狀態(tài)外，同時(shí)伴有多種軀體癥狀； 3、影響不同：正常的焦慮具有積極意義，從某種意義上對(duì)現(xiàn)實(shí)目標(biāo)有推動(dòng)作用。適度的焦慮使人體大腦處于興奮狀態(tài)，思維敏捷，反應(yīng)迅速，使機(jī)體保持充沛的體力；焦慮癥患者表現(xiàn)為恐慌與緊張情緒，感到壞的事情即將發(fā)生，常表現(xiàn)為坐臥不安、缺乏安全感、提心吊膽、心煩意亂，對(duì)外界事物失去興趣。