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- 孕婦是否需要服用DHA營(yíng)養(yǎng)品
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參與醫(yī)生
中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 李惠子 主治醫(yī)師
由于近年來(lái)，市面保健產(chǎn)品越來(lái)越多，各種網(wǎng)絡(luò)渠道均宣傳DHA對(duì)嬰兒智力發(fā)育有一定好處，但營(yíng)養(yǎng)指南并無(wú)證據(jù)表明其相關(guān)性作用。若能達(dá)到飲食均衡，如每周魚類攝入量達(dá)到2次以上的孕婦，一般不建議額外補(bǔ)充保健品。若因個(gè)人飲食習(xí)慣不良，如北方地區(qū)食用魚類較少，可以進(jìn)行額外DHA補(bǔ)充，劑量大概為每人每天200mg。 建議選擇補(bǔ)充劑時(shí)，注意其后營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽。
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