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        亞健康的表現(xiàn)有哪些

        參與醫(yī)生

        北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 劉洋 副主任醫(yī)師
        亞健康分為軀體亞健康、心理亞健康、道德亞健康和人際交往亞健康四類。具體情況如下: 1、軀體亞健康:表現(xiàn)為疲勞乏力、精力不足、胸悶氣短、頭暈頭疼、記憶力減退、睡眠障礙,甚至女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),男性性功能減退,以及免疫低下,反復(fù)感冒等; 2、心理亞健康:表現(xiàn)為孤獨(dú)、無助、緊張、焦慮,缺乏解決問題的能力,甚至出現(xiàn)心理疾病,長期緊張、焦慮,易導(dǎo)致高血壓、冠心病、腦中風(fēng); 3、人際交往亞健康:表現(xiàn)為人際關(guān)系緊張、家庭關(guān)系不和諧,學(xué)習(xí)、生活、工作能力下降; 4、道德亞健康:表現(xiàn)為道德偏失,以及自我評(píng)價(jià)能力下降等。
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