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鼻炎患者適合攝取蛋白質(zhì)較豐富的魚類、堅果，如核桃、杏仁等兼有化痰的作用的堅果，還可多吃黃花菜、蘑菇等富含維生素、微量元素的食物；喜歡煲湯可以煮蒼耳辛夷茶，也可加薄荷；風寒的患者可以煮蔥白雞肉粥，風熱的患者可以煮絲瓜絡(luò)煲豬肉，或金銀花、魚腥草、白芷茶等。