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        高血壓吃什么降壓

        參與醫(yī)生

        安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 張玲 副主任醫(yī)師
        高血壓是以體循環(huán)動(dòng)脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為主要特征。早期高血壓或血壓剛達(dá)到臨界值范圍時(shí),可進(jìn)行基礎(chǔ)治療,方案包括體育鍛煉、飲食調(diào)攝,飲食上注重低鹽、低脂,食療可多食用芹菜等新鮮的蔬菜,對軟化血管、降壓有一定的輔助作用。另外可適量攝取新鮮的水果,同時(shí)盡量減少肉類食物、不飽和脂肪酸的攝入。
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