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老年人引起便秘的原因多是由于年紀增加導致胃腸功能下降，部分年輕人出現(xiàn)排便功能不良，是由于長期不良的生活習慣，如久坐、長時間不進行運動，造成腸功能不良，導致便秘。年輕人預防便秘需養(yǎng)成健康的生活習慣，如良好的飲食習慣、良好的運動習慣及良好的排便習慣。