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小腿，即下肢的下半部分，主要在膝關(guān)節(jié)與踝關(guān)節(jié)間。雙側(cè)小腿維持人體的負(fù)重和運(yùn)動(dòng)，主要由脛骨和腓骨組成，周?chē)采w肌肉，如小腿后方發(fā)達(dá)的腓腸肌和比目魚(yú)肌合稱(chēng)為小腿三頭肌。小腿前方有脛骨前肌，外側(cè)有腓骨長(zhǎng)肌和腓骨短肌等，可以使小腿周?chē)年P(guān)節(jié)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。小腿上方是膝關(guān)節(jié)，由股骨髁和脛骨平臺(tái)所組成，小腿遠(yuǎn)端的踝關(guān)節(jié)由脛骨和腓骨遠(yuǎn)端，與距骨組成踝關(guān)節(jié)，可以使小腿的上、下兩關(guān)節(jié)保持運(yùn)動(dòng)。小腿對(duì)于人體負(fù)重比較重要，脛骨比較粗，負(fù)擔(dān)人體約5/6的重量。腓骨較纖細(xì)，主要起穩(wěn)定作用，負(fù)荷人體體重1/6左右重量。所以脛腓骨由于應(yīng)力負(fù)荷較大，容易發(fā)生骨折，尤其是小腿下方的1/3處發(fā)生骨折。脛骨骨折容易缺乏血運(yùn)，便會(huì)造成骨折延遲愈合和不愈合，容易出現(xiàn)感染。所以一定要保護(hù)小腿，避免小腿發(fā)生骨折，需避免腓腸肌撕裂和斷裂，如此便可以減少小腿的疼痛和運(yùn)動(dòng)損傷。