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在正常的情況下，通過自身的感受沒有辦法判斷是否排雙卵或者單卵。如果想知道自己是否排了雙卵，最可靠的手段是通過超聲監(jiān)測排卵。超聲監(jiān)測排卵對于正常月經(jīng)周期的女性，比如平時的月經(jīng)是30天一個月經(jīng)周期，超聲監(jiān)測排卵一般在月經(jīng)來潮后第7-10天開始觀察，每天1次，在這個階段最初時，通過雙側的卵巢發(fā)育尋找優(yōu)勢的卵泡。追蹤從月經(jīng)的第11天開始，一直到月經(jīng)的第14-15天，每天觀察1次，直到卵泡破裂和排卵。如果同時有2個卵泡發(fā)育成熟，所謂的發(fā)育成熟卵泡是指直徑＞18-20mm，2個成熟的卵泡同時破裂也就提示排了雙卵。卵巢在一個排卵期，同時排出多個成熟的卵子是雙胎的條件，但是并不意味著排雙卵就一定是雙胞胎，也并不意味著單卵就不可能是雙胞胎。所以監(jiān)測排卵或者想知道自己是否排雙卵，最準確可靠的是通過超聲，去監(jiān)測追蹤卵泡的發(fā)育和監(jiān)測排卵的情況。