- 相關(guān)視頻
- 脊柱退變需要怎樣保養(yǎng)
-
參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 曲弋 副主任醫(yī)師
脊柱退變的保養(yǎng)方法包括：
1、注意頸部的保暖：中醫(yī)認(rèn)為脊柱退變是由于外感風(fēng)寒加肝腎虧虛所致；
2、注意平時(shí)的生活習(xí)慣：避免長時(shí)間使用手機(jī)、電腦，增加頸部、肩部、背部、腰部的肌肉鍛煉，避免久坐誘發(fā)的腰間盤突出、腰椎管狹窄等病癥。
相關(guān)視頻
-
39233時(shí)長01:57
北京東直門醫(yī)院
-
35635時(shí)長02:15
北京東直門醫(yī)院
-
27189時(shí)長01:29
海口市人民醫(yī)院
-
86613時(shí)長01:50
武漢協(xié)和醫(yī)院
-
46756時(shí)長01:46
煙臺(tái)口腔醫(yī)院
- 23399次播放
- 26410次播放
- 32044次播放
- 32228次播放
- 37821次播放
- 39522次播放
- 39694次播放
- 47749次播放
- 51171次播放
- 92468次播放
- 81378次播放
- 26618次播放
- 60905次播放
- 97058次播放
- 49870次播放
