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踝關節(jié)是人體負重比較重要的關節(jié)，在運動的過程中踝關節(jié)有可能會發(fā)生輕度扭傷，可以分為內翻性和外翻性扭傷。踝關節(jié)扭傷會造成踝關節(jié)韌帶明顯的損傷。如果出現明顯的踝關節(jié)扭傷，可以去醫(yī)院就診，就診分2個方面，首先要行X線檢查，看有無踝關節(jié)的骨折；排除骨折后可以進行核磁拍攝，通過核磁可以檢查有無踝關節(jié)的韌帶損傷。踝關節(jié)扭傷90%都會出現韌帶損傷，大多數是外踝韌帶扭傷，外踝韌帶主要分3個部分，即距腓前韌帶、跟腓韌帶、距腓后韌帶。常見的是距腓前韌帶、跟腓韌帶損傷，一旦出現距腓前韌帶和跟腓韌帶損傷，患者會出現外踝局部的腫脹、疼痛、走路不適以及踝關節(jié)的不穩(wěn)感，需要及時就診。踝關節(jié)扭傷大多數是在走不平的路時出現，以及在運動過程中踝關節(jié)肌肉失力之后出現。扭傷之后的踝關節(jié)會出現外側的距腓前韌帶和跟腓韌帶的損傷，損傷之后踝關節(jié)的外側會出現明顯的腫脹，患者會出現外踝的疼痛，有的患者在扭傷的一瞬間還可以聽見韌帶斷裂的聲響，這樣的患者在受傷之后要及時使用支具或者石膏制動，也可以使用踝關節(jié)的綁帶進行固定。