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- 如何克服情緒沖動
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 閔寶權(quán) 副主任醫(yī)師
青少年情緒易沖動，主要原因有兩個，一是對于周圍的人或者事比較敏感，易觸景生情；二是情緒表現(xiàn)的外顯性，喜怒哀樂都寫在臉上，同時還可能摔東西或打人?？朔榫w沖動的方法包括：
1.要培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度；
2.要適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄積存在心中的不良情緒；
3.要保持適當(dāng)?shù)木o張和熱情；
4.要善于理智控制自己。
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