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高血壓可以吃南瓜嗎,還要注意什么
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師

患有高血壓可以吃南瓜,高血壓患者平常的這些食物都可以吃,像新鮮蔬菜、水果,像南瓜、西瓜、冬瓜這些都可以吃。但主要的高血壓飲食注意事項(xiàng)是要少吃鹽,就是食鹽的量每天要控制在6g以下。6g相當(dāng)于礦泉水瓶蓋2g,大概每天不要超過(guò)3蓋。其他注意事項(xiàng)還是看高血壓是否合并其他的疾病,是否合并糖尿病、高血脂這些情況。如果合并糖尿病和高血脂的患者,要注意要低脂飲食,主食也不能吃太多,要控制熱量,這是通常高血壓合并糖尿病和血脂的注意事項(xiàng)。主要的還是低鹽、低脂飲食,對(duì)于其他的食物,高血壓患者并沒(méi)有嚴(yán)格的限制。

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