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祛濕減肥法是中醫(yī)的減肥手段，不是每一個(gè)患者都適用，要經(jīng)過中醫(yī)醫(yī)師嚴(yán)格的望、聞、問、切，選擇適合的患者使用祛濕減肥的方法。如果在祛濕減肥的過程中加上飲食控制和運(yùn)動(dòng)，減肥的效果更加完美。因?yàn)闇p肥是一個(gè)長期的過程，如果能夠通過飲食控制、運(yùn)動(dòng)使減肥成功，則可以少吃減肥藥，對機(jī)體有利。對于機(jī)體，任何減肥藥物都會造成肝臟、腎臟的負(fù)荷加大，部分減肥藥可能還有毒性作用，容易傷及肝臟，所以建議減肥的患者，最好管住嘴、邁開腿。管住嘴指對每天的飲食大卡進(jìn)行控制，根據(jù)患者的身高計(jì)算出理想體重，再根據(jù)患者所從事的職業(yè)計(jì)算出每天的進(jìn)食大卡，對碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜的攝入進(jìn)行控制。邁開腿是指選擇一項(xiàng)適合患者的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來，使入量少于出量。如果患者確實(shí)是由于濕氣過重造成的肥胖，應(yīng)該在中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行祛濕減肥等處理。