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半月板損傷后，通常會(huì)建議患者膝關(guān)節(jié)制動(dòng)，注意休息，減少負(fù)重行走，以及對(duì)局部進(jìn)行癥狀的控制，如外用藥物、戴護(hù)膝，在早期進(jìn)行冷敷。禁忌就是和以上治療原則相違背的事項(xiàng)，比如半月板損傷后還繼續(xù)長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度地運(yùn)動(dòng)或者行走，對(duì)半月板都是加重?fù)p傷的誘因。另外，如果對(duì)于關(guān)節(jié)沒(méi)有做好制動(dòng)，還經(jīng)常彎曲或者不正?；顒?dòng)，也有可能使關(guān)節(jié)活動(dòng)、半月板損傷進(jìn)行加重。另外，損傷以后局部會(huì)出現(xiàn)明顯的腫脹，在腫脹期用熱敷，可能腫脹會(huì)加重，也是相對(duì)常見有問(wèn)題的一個(gè)治療點(diǎn)。早期如果出現(xiàn)明顯的腫脹，通常還是建議患者做加壓包扎，以及冷敷。另外，對(duì)于半月板損傷的患者，適當(dāng)肌肉力量練習(xí)對(duì)于膝關(guān)節(jié)的康復(fù)，以及整體癥狀都有好處。