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胃火旺、口臭常見調理方法如下： 1、飲食調節(jié)，盡可能少量多餐幫助消化，飲食清淡； 2、加強運動鍛煉，不能劇烈運動，需要做耗氧運動，如慢走、打太極拳或時間較長的散步、爬山等，增強胃腸蠕動； 3、通過針灸和穴位按摩可以起到比較好的效果。常用穴位是中脘穴，中脘是胃募穴，所以胃有積熱、口臭便秘時，可以選擇該穴位。但點按時一般以逆時針方向做回旋點按，做10-15分鐘使胃腸蠕動功能增強，排泄積熱。內庭穴在二、三足趾之間的趾縫緣赤白肉處，是治療口臭非常重要的穴位，一般采用指甲掐，掐5-10分鐘左右，口臭可以得到有效改善。