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月經(jīng)量少的調理方法，需要根據(jù)引起月經(jīng)量少的原因進行選擇，具體情況如下：1、氣滯血瘀：中醫(yī)上講有一些月經(jīng)量少是因為氣滯血瘀而導致經(jīng)血排出不暢，通常是由于有些女性在平時，尤其是在月經(jīng)前后不注意休息，過度勞累、比較貪涼，特別在月經(jīng)前后愛吃生冷、刺激食物，都會導致經(jīng)血排出不暢，使得月經(jīng)量減少，同時還會伴有痛經(jīng)癥狀。對這部分人的調理方法主要是在平時的生活中保證充足睡眠，不要貪涼，注意保暖，少吃生冷、刺激的食物，在月經(jīng)前可以吃活血化瘀的藥物。如果經(jīng)期月經(jīng)量少，可以喝紅糖水進行調理，紅糖水可以促進子宮血液循環(huán)，促使經(jīng)血排出；2、疾病：月經(jīng)量少可能是由于疾病引起，比如子宮內膜炎癥引起宮腔粘連也會使得經(jīng)血排除不暢，月經(jīng)量減少，需要進行手術治療；3、人工流產(chǎn)次數(shù)過多：人工流產(chǎn)使得子宮內膜受損、變薄，也會導致月經(jīng)量減少，需要依靠藥物進行調理。