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跑步時(shí)心率180危險(xiǎn)嗎
- 跑步時(shí)心率180危險(xiǎn)嗎
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參與醫(yī)生
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 朱航 副主任醫(yī)師

對(duì)于健康的正常人,跑步時(shí)心率達(dá)到180次/分,通常不會(huì)造成風(fēng)險(xiǎn),因運(yùn)動(dòng)過(guò)程中均會(huì)導(dǎo)致心率增快。但若合并基礎(chǔ)心腦血管疾病的患者,跑步時(shí)心率達(dá)到180次/分,則比較危險(xiǎn)甚至?xí)T發(fā)急性心腦血管事件,包括急性腦出血、急性腦梗死。而急性心血管事件包括不穩(wěn)定型心絞痛、急性心肌梗死,甚至?xí)T發(fā)急性左心衰竭或惡性心律失常,可能會(huì)瞬間威脅到患者生命。因此一旦診斷為心腦血管疾病,患者應(yīng)避免出現(xiàn)劇烈運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致心率過(guò)度增快。多數(shù)冠心病患者會(huì)誘發(fā)急性心血管事件,因此患者需要將心率控制在理想狀態(tài)內(nèi),目前臨床研究顯示,冠心病患者理想心率范圍是55-60次/分。心率控制在上述區(qū)間范圍內(nèi),說(shuō)明心臟相對(duì)比較安全,且心肌耗氧不會(huì)顯著增加,可防止誘發(fā)急性心腦血管事件。

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