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        羅漢果治高血壓嗎

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 張妮 副主任醫(yī)師
        羅漢果并無明確治療高血壓的功效,但屬于具有藥用價值的食材,主要針對肺部和大腸病變,經肺經、大腸經,主要功效為潤肺止咳、生津止渴、潤腸通便。對于部分慢性咽炎患者出現咳嗽癥狀時,可用羅漢果泡水飲用。另外,羅漢果水存在超過蔗糖甜度300倍的甜味素,但甜味素并不產生熱量,所以對于肥胖、糖尿病患者以及不易進食糖類食物等人群,羅漢果水可以作為很好的替代飲品。目前并不存在部分食品或者水果有明顯降壓效果,高血壓治療主要依據合理飲食結構,推薦金字塔式飲食,即塔尖上鹽和油需要減少攝入,塔底比例較多為蔬菜、水果,但需強調飲食種類豐富,包括粗糧、豆制品、蛋白質、奶制品等均需攝入。通常在高血壓治療中,單獨控制飲食效果欠佳,還需強化運動、堅持運動以及保持良好作息習慣、心態(tài)等均較為關鍵。
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