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胯骨酸痛多是髖關(guān)節(jié)受涼刺激或者過度勞累導(dǎo)致。髖關(guān)節(jié)較深在，周圍有很多肌肉和韌帶包裹，若受涼明顯，會刺激髖關(guān)節(jié)滑膜炎癥的發(fā)生，造成局部滲液增多，使髖關(guān)節(jié)囊內(nèi)壓力增高，從而出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)酸痛，走路之后癥狀更加明顯，應(yīng)該注意避免受涼、過度損傷。過久爬山、爬樓，長距離行走均可增加髖關(guān)節(jié)軟骨磨損，造成關(guān)節(jié)炎癥，有時是滑膜炎，應(yīng)注意適當休息。急性發(fā)作期注意休息保暖，每天用熱水袋熱敷10-15分鐘，通過活血化瘀增加肌肉血運，促進炎癥消退。也可口服非甾體類抗炎藥物，通過抗炎鎮(zhèn)痛消除炎癥，減輕髖關(guān)節(jié)的腫脹和疼痛，也可以通過理療、功能鍛煉，減輕髖關(guān)節(jié)的炎癥。只有在髖關(guān)節(jié)后外部側(cè)疼痛時，這種酸痛可能是由腰椎間盤突出癥引起。因此要注意髖關(guān)節(jié)疼痛是在腹溝區(qū)還是在外側(cè)，或者后外側(cè)，不同疼痛部位，疼痛原因并不一樣，需要針對病因進行治療。