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測(cè)血壓最準(zhǔn)確的時(shí)間，要根據(jù)血壓的變化規(guī)律來(lái)判斷。通常在清晨醒來(lái)到上午10點(diǎn)，這是早晨的血壓高峰，這時(shí)測(cè)的血壓可以反映血壓較高的水平。在下午傍晚的時(shí)候，也就是5-6點(diǎn)鐘是血壓的另一個(gè)高峰。在上述兩個(gè)血壓的高峰進(jìn)行血壓測(cè)量，比較能夠反映血壓水平的情況，需要進(jìn)行在此時(shí)間的觀察，了解血壓控制情況。在日常的生活當(dāng)中，健康人血壓的測(cè)量1天測(cè)1次或者一段時(shí)間進(jìn)行1次血壓的監(jiān)測(cè)即可。而對(duì)于高血壓的患者，需要每天上、下午都進(jìn)行血壓的測(cè)量，了解血壓變化的規(guī)律。同時(shí)也知道血壓的水平，以及目前應(yīng)用降壓藥物治療血壓控制得是否合理。在降壓治療當(dāng)中一定要注意使血壓達(dá)標(biāo)，血壓降壓的目標(biāo)，通常高壓是在135-140mmHg，低壓是85-90mmHg。所以對(duì)于患有高血壓的患者，特別需要在上述峰值的時(shí)間，即上午10點(diǎn)鐘以前、下午5-6點(diǎn)鐘進(jìn)行血壓的測(cè)量，更能夠掌握血壓變化的情況。