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        早上不吃飯有什么危害

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)人民醫(yī)院 蘇琳 副主任醫(yī)師
        不吃早餐會導(dǎo)致空腹時(shí)間過久,即從前一天晚飯一直空腹到第二天中午,長達(dá)十幾個(gè)小時(shí)的空腹會造成膽汁淤積,時(shí)間久會造成膽結(jié)石形成。因?yàn)槟懩移綍r(shí)主要是濃縮和儲存膽汁,在空腹情況下膽囊處于松弛狀態(tài),主要起儲存膽汁作用。進(jìn)食后膽囊會受到刺激從而產(chǎn)生收縮,將已經(jīng)濃縮好的膽汁擠入到腸道,幫助消化吸收脂肪類食物。 長時(shí)間不進(jìn)食會導(dǎo)致膽囊長時(shí)間處于休息狀態(tài),膽囊內(nèi)膽汁長久處于膽囊中不能被排出,會造成膽汁中物質(zhì)發(fā)生沉積,久而久之會造成膽汁淤積,最終會形成結(jié)石。這也是為什么會經(jīng)常見到年輕人出現(xiàn)膽囊結(jié)石的原因。年輕人有時(shí)因生活工作不規(guī)律,不吃早飯,時(shí)間久會出現(xiàn)膽結(jié)石。建議三餐規(guī)律,讓膽囊規(guī)律性收縮,排出膽汁,可以預(yù)防膽囊結(jié)石形成。
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