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火棘果的功效有以下幾方面：1、適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┗鸺?，有著一定的緩解疲勞、恢?fù)體力的功效，因為火棘果當(dāng)中富含有一定量的碳水化合物，而每1g碳水化合物能夠產(chǎn)生4000卡的熱量，因此適當(dāng)?shù)某曰鸺a(bǔ)充適量的碳水化合物供給能量，在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面，都有著積極的功效；2、火棘果當(dāng)中含有的碳水化合物，還能夠為骨骼肌肉當(dāng)中的糖原，提供豐富的原料，因此對于一些經(jīng)常體力勞動，或者是經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人，適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┗鸺?，補(bǔ)充碳水化合物，為骨骼肌肉當(dāng)中糖原的形成，提供豐富的原料，在緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量、預(yù)防和緩解肌肉衰減癥方面，都有著積極的功效；3、火棘果當(dāng)中還富含有一定量的有機(jī)酸，能夠很好的刺激味蕾的敏感性強(qiáng)度，同時火棘果當(dāng)中的有機(jī)酸，還能夠促進(jìn)胃腸道消化液的分泌，因此適當(dāng)?shù)某砸恍┗鸺?，都有著很好的增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化的功效。