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有一些情況下，滑膜炎積液可以自愈，比如年輕人的外傷、損傷性滑膜炎，通過休息，可以治愈。但是有一些情況需要增加一些其他的有針對性的治療，滑膜炎積液才能愈合，這些情況，如果完全靠自己好，有時候還是有困難。滑膜炎積液自愈的具體情況和時間，根據(jù)滑膜炎的具體狀況而不同。如果是一個年輕人過度活動，從而產(chǎn)生一個膝關(guān)節(jié)內(nèi)的創(chuàng)傷，引起創(chuàng)傷性滑膜炎，通過很好的休息，減少活動，再用一些藥物，這個滑膜炎可以逐漸消除。出現(xiàn)滑膜炎以后滲出的積液，積存在關(guān)節(jié)內(nèi)的積液也可以逐漸消失。以后適當控制活動量，可能這滑膜炎以后再也不發(fā)作，就會自愈。有一些如半月板損傷，同時并發(fā)了滑膜炎，這種情況下，通過休息，滑膜炎可以消炎、積液消失。但是如果半月板沒有徹底治愈，以后活動的時候，關(guān)節(jié)有絞動，還會刺激產(chǎn)生滑膜炎。還比如類風(fēng)濕、痛風(fēng)，在發(fā)作期，適當休息用藥，可以好，但是根源沒治好，還是不行。