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腰椎間盤突出癥患者通常不建議久坐。因為腰椎間盤突出疾病是由于纖維環(huán)破裂以后，椎間盤受到應力刺激性壓力，導致椎間盤突出壓迫神經，從而產生一系列病癥。久坐以后必然增加椎間盤的壓力負荷，長時間坐立，椎間盤壓力增高，進而會導致患者癥狀出現(xiàn)明顯加重?；颊咝枰鴷r，會建議患者腰部挺直，維持正常的中立狀態(tài)。因為有研究表明，在臥床狀態(tài)下椎間盤受到的應力最低，而如果比較標準維持正常坐姿，即腰部有一定前曲弧度的坐姿，對腰部椎間盤壓力相對會輕。如果是坐姿不正確，如部分人是垮下去，相對較為放松的姿態(tài)，腰部未向前突出而是有腰椎后突姿勢，有研究表明在此姿勢下，椎間盤受到的應力遠遠大于腰椎前突的應力。所以不建議有腰椎間盤突出癥患者長時間坐，如果因為工作、生活需要坐立時間比較久的狀態(tài)下，建議患者坐時維持較好坐姿。