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孕婦洗頭最佳姿勢(shì)一般推薦坐姿，而且最好使用有靠背的椅子，洗頭時(shí)雙腿盡量自然分開(kāi)以保證平衡，洗頭時(shí)間建議不要過(guò)長(zhǎng)，沖頭時(shí)身體前傾，手扶住梳妝臺(tái)或者浴池避免摔倒，孕婦洗頭時(shí)最好有家人幫助。如果到了懷孕晚期，腹部增大非常明顯，洗頭非常困難的情況下，也可以到理發(fā)店采取仰臥式洗頭，這種方法更加舒適安全。在家里孕婦可以在丈夫的幫助下洗頭，但是一定要注意洗頭時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，而且洗頭后應(yīng)該馬上擦干，最好盡快吹干以防感冒。洗澡時(shí)空間不能太密閉，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)檫@有可能造成孕婦低血壓、低血糖，甚至?xí)l(fā)生暈厥現(xiàn)象。所以孕婦在冬季洗頭，一般是1周2-3次，夏季可以頻繁一些，但要避免長(zhǎng)時(shí)間洗浴，建議孕晚期孕婦盡量在家人陪伴下洗浴、洗頭。