国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

?一般進(jìn)入產(chǎn)程以后很多孕產(chǎn)婦都希望自己的宮口迅速擴(kuò)張，產(chǎn)程短，受的辛苦少一些。要想宮口擴(kuò)張得快，可以參考如下方法：1、首先要做到心情舒暢，和大夫、護(hù)士多溝通，避免焦慮抑郁的情緒，保證生產(chǎn)過程順利；2、盡量吃有營養(yǎng) 、提供熱量的食物，在分娩過程中保證體力；3、在胎心、羊水正常的情況下，可以在醫(yī)生和護(hù)士的陪同下進(jìn)行行走、下蹲、做按摩球等運(yùn)動，緩解疼痛和不適感，可以促進(jìn)宮口擴(kuò)張，先露的下降；4、宮縮乏力的情況下，要及時配合醫(yī)生使用催產(chǎn)素加強(qiáng)宮縮，幫助宮口擴(kuò)張。每個人宮口擴(kuò)張的快慢、產(chǎn)程的長短不同，而且相差的時間非常大。有些人宮口擴(kuò)張迅速，可能6-8個小時就結(jié)束了分娩的過程，而有些人可能分娩的整個時間長達(dá)20多個小時。所以強(qiáng)大的心理是戰(zhàn)勝分娩中困難的基礎(chǔ)，每個孕產(chǎn)婦一定要有克服困難的心理準(zhǔn)備。