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晚上血壓高，要找原因。一到晚上9點(diǎn)血壓就高，要想想這個(gè)時(shí)候，有沒有什么事情發(fā)生。比如在焦慮和抑郁情緒的人，常常的在晚上在緊張的時(shí)候、情緒波動(dòng)的時(shí)候，血壓就會(huì)高。所以不明原因的晚上9點(diǎn)血壓就高，要注意這一點(diǎn)。還有一些老年人，有些老年人血壓的曲線跟正常人不一樣。正常人是叫勺型曲線，就是早晨高、晚上低的趨勢(shì)，因?yàn)樵绯扛苫睿顒?dòng)就要高一點(diǎn)，晚上睡覺休息就要低一點(diǎn)。所以如果一個(gè)人血壓倒過來(lái)，早晨活動(dòng)反而正常，到了晚上反而高。要想一想晚上的時(shí)間段，有沒有其他的一些問題。老人來(lái)講，動(dòng)脈硬化和動(dòng)脈粥樣硬化比較多，就跟正常的曲線有變化，反而變成了晚上高、早晨低，出現(xiàn)了反勺型的現(xiàn)象。另外晚上如果9點(diǎn)血壓高，其他時(shí)間不高的話，還要想一想晚上這個(gè)時(shí)間段，是不是有一些加班，或者是熬夜等情況?；蛘咴谕砩线@個(gè)時(shí)間段，吃得過咸、過油，有什么其他生活上的誘因，導(dǎo)致了晚上9點(diǎn)的血壓高。