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預(yù)防急性高原病的措施如下： 1、當(dāng)人體進(jìn)入高原之前，我們應(yīng)該進(jìn)行有關(guān)的高原環(huán)境的特點(diǎn)、生活常識(shí)以及高原病防治知識(shí)這方面的教育； 2、有器質(zhì)性疾病、嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱，或者有呼吸道感染的患者，不能進(jìn)入高原地區(qū)； 3、在進(jìn)入高原之前，有條件者最好進(jìn)行適應(yīng)性的訓(xùn)練； 4、進(jìn)入高原的過程中，最好堅(jiān)持階梯升高的原則。所謂階梯升高的原則，就是從平原到海拔2千米、3千米、4千米，這樣一步步的上到高原去，這就叫做階梯上升。在攀登前24小時(shí)也可以預(yù)防性的服用乙酰唑胺250mg，8小時(shí)/次，或者服用地塞米松10mg，6小時(shí)/次。進(jìn)入高原以后要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)減少勞動(dòng)量，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，等適應(yīng)高原環(huán)境以后再逐漸增加勞動(dòng)量； 5、注意防凍保暖，因?yàn)楦咴貐^(qū)的主要特點(diǎn)是低氧和寒冷，所以要注意防凍保暖。盡量避免抽煙喝酒，不要使用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，同時(shí)要多喝水，保證有充分的液體量的供給。