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姨媽期即月經(jīng)期，如果在月經(jīng)期吃少量冷的食物，基本對(duì)月經(jīng)不會(huì)造成影響。但是如果喝比較多的冷飲或者吃較多的冰激淋、雪糕等，可能會(huì)影響子宮局部的血液循環(huán)，可能會(huì)引起痛經(jīng)、導(dǎo)致月經(jīng)血顏色變深、使月經(jīng)淋漓不盡等。1、吃少量冷的食物：畢竟冷的食物先進(jìn)入口腔中，會(huì)使局部的溫度有所升高，再通過(guò)食道，溫度又進(jìn)一步升高，到達(dá)胃部的時(shí)候，溫度就會(huì)升高更多，基本不會(huì)造成影響；2、喝比較多的冷飲或者吃較多的冰激淋、雪糕：會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響，主要是溫度太低，進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)刺激胃腸道的平滑肌以及血管，出現(xiàn)收縮的現(xiàn)象，子宮的平滑肌也可能會(huì)受到影響，引起收縮，血管也會(huì)收縮。所以，影響子宮局部的血液循環(huán)，有可能會(huì)引起痛經(jīng)，還有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血顏色變深，還有可能會(huì)使月經(jīng)淋漓不盡。因此，在月經(jīng)期的時(shí)候不要吃冷的食物，建議適當(dāng)保暖，建議進(jìn)入口中的食物都是溫?zé)岬臓顟B(tài)，這樣才能平安度過(guò)月經(jīng)期，減少對(duì)月經(jīng)的影響。