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膝關節(jié)彎曲時，關節(jié)軟骨和半月板之間有摩擦，正常人也可以有響聲。如果有響聲沒有伴隨疼痛的癥狀，一般沒事，無需擔心。如果情況反復，而且聲音比較大，伴有疼痛癥狀，說明軟骨有磨損。如果不但有疼痛，同時可能會出現(xiàn)某個姿勢到某個角度時突然不能動，出現(xiàn)交鎖，可能有軟骨或半月板的撕裂，可能要做微創(chuàng)手術來干預。 一般如果是正常的響聲，不是特別響，也不是特別頻繁，而且不伴有疼痛，無需太擔心?？梢苑冒被咸烟窃黾雨P節(jié)的潤滑，訓練股四頭肌穩(wěn)定關節(jié)。股四頭肌鍛煉好對關節(jié)的穩(wěn)定性有好處，可能會減少響聲。