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什么血壓是正常的
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參與醫(yī)生
湖北省中醫(yī)院 劉濤 副主任醫(yī)師

正常的血壓對于不同的年齡段是有不同的界定標準的。首先對于18-65歲的健康成人來說,正常的血壓是指血壓<140/90mmHg,>90/60mmHg,正常血壓的高值即收縮壓在120-139mmHg之間,舒張壓在80-89mmHg之間。而對于正常的理想血壓,是指血壓<120/80mmHg。對于65-79歲的人來說,血壓的正常值同樣在<140/90mmHg,>90/60mmHg。對于80歲以及80歲以上的老老年人來說,血壓正常值適度放寬,為<150/90mmHg。血壓往往受多種因素的影響,比如運動、飲食、熬夜、情緒激動以及飲用濃茶、酒精、咖啡等刺激性的飲料,都可造成血壓的波動。所以對于血壓的測量,要注意標準的測量,在測量血壓前30分鐘,要避免運動、情緒激動等對于血壓的影響。另外在測量血壓前5分鐘,坐在有靠背的椅子上靜坐,取3次血壓,后2次血壓測量的平均值,作為此次測量血壓的數值。

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