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百香果吃多了會怎么樣
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師

百香果如果不加節(jié)制的吃得過多,會引起以下問題:1、發(fā)生糖尿病的風險增加:因為從西醫(yī)營養(yǎng)學角度,百香果當中富含一定量的碳水化合物,即糖分。如果不加節(jié)制的過多的吃百香果,就會使得其中含有的糖分,大量的進入到體內,進而會升高血糖,加重胰島素代謝的負擔,進而會增加發(fā)生糖尿病的風險;2、超重與肥胖發(fā)生風險的增加:如果百香果不加節(jié)制的吃得過多,會使得其中的碳水化合物,每1g產(chǎn)生4kcal的熱量,積少成多進入到體內,進而過多的能量,以脂肪的形式儲存下來,造成超重與肥胖發(fā)生風險的增加;3、心腦血管疾病發(fā)生的風險增加:如果不加節(jié)制、吃得過多,百香果當中的碳水化合物,超標進入體內會轉變?yōu)橹?,進而升高血液當中脂肪的含量,使得動脈血管容易發(fā)生粥樣硬化,進而會增加發(fā)生冠狀動脈粥樣硬化等心腦血管疾病發(fā)生的風險。

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