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孩子上火臨床上主要表現(xiàn)為腹脹、便秘、口腔潰瘍、眼睛分泌物比較多等，大多是由于飲食不當(dāng)所引起。可以采取以下措施幫助緩解上火的癥狀：1、調(diào)整飲食：盡量少吃容易上火的食物，如高熱卡甜食(蛋糕、巧克力)，避免高油脂的食物，比如油炸食物，盡量不吃。多吃富含纖維素和維生素的蔬菜、水果，能夠起到很好的平衡膳食作用；2、喝溫白開(kāi)水：給孩子多喝水，尤其是多喝溫的白開(kāi)水，不要喝含糖的飲料。溫的白開(kāi)水能夠很好的促進(jìn)腸蠕動(dòng)，同時(shí)把身體代謝的廢物，通過(guò)大小便出體外；3、使用腸道益生菌：給孩子應(yīng)用腸道的益生菌，不僅能夠增強(qiáng)消化功能，同時(shí)也能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解便秘，促進(jìn)大便排出。