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對于老年人來說，有一部分人群會發(fā)生骨質(zhì)疏松，女性發(fā)生的概率更多，一般2/3的女性都會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。70歲以上、50%左右的男性，也會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。此時就要吃鈣片和維生素D，而鈣片和維生素D建議同時使用，單獨(dú)用一個藥物，治療效果會打一定程度的折扣。鈣片的生理需要量，目前來看一天是1200mg左右，在飲食當(dāng)中會含有大概600mg的鈣。缺的600mg的鈣，就要通過鈣片進(jìn)行相應(yīng)的補(bǔ)充。每天服用600mg左右的鈣，一般比較適當(dāng)。通常這個量也沒有過多，維生素D一般一天一片，也可以促進(jìn)鈣的吸收。通常晚飯后使用鈣片和維生素D，用藥時間一般要持續(xù)一段時間，一般是3-6個月以后。通過血液學(xué)檢查、骨轉(zhuǎn)換的指標(biāo)，來明確骨轉(zhuǎn)換的指標(biāo)是否有下降的趨勢。比如原來是高骨轉(zhuǎn)換型，用藥以后骨轉(zhuǎn)換程度降低。另外明確骨密度的結(jié)果，如果是骨密度逐漸好轉(zhuǎn)，用鈣片和維生素D就恰當(dāng)。如果上述的指標(biāo)不是太好，醫(yī)生可能會加入專業(yè)的抗骨質(zhì)疏松藥物，比如雙膦酸鹽類的藥物。