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咱們中國(guó)的傳統(tǒng)文化中飲食文化，食療、藥食同源。從食物講，對(duì)于尿結(jié)石通常有些食物是增加結(jié)石產(chǎn)生，比如高鈣、高尿酸、高草酸的食物。目前沒(méi)有說(shuō)吃哪一個(gè)，包括水果、蔬菜，可以相對(duì)降低結(jié)石的發(fā)病率，也沒(méi)有通過(guò)吃某種水果，某個(gè)蔬菜可以避免結(jié)石的產(chǎn)生。但是通過(guò)多喝水，每天推薦超過(guò)2000ml的液體，正常人可以攝入1000ml、1200ml、1500ml。結(jié)石的病人推薦超過(guò)2000ml水分的攝入，水可以是自來(lái)水、純凈水、礦泉水、蘇打水，不推薦一些飲料，包括各種功能性飲料，反而增加結(jié)石的生成。即便是自來(lái)水燒開(kāi)之后再喝也沒(méi)關(guān)系，不一定喝純凈水，所以對(duì)于腎結(jié)石而言，多喝水對(duì)身體好，其他的目前沒(méi)有統(tǒng)一明確的答案。