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老年脊柱側(cè)彎怎么保養(yǎng)
- 老年脊柱側(cè)彎怎么保養(yǎng)
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參與醫(yī)生
湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 徐無(wú)忌 主任醫(yī)師

老年性脊柱側(cè)彎屬于退變性脊柱側(cè)彎,其發(fā)生發(fā)展與椎間盤(pán)狀態(tài)相關(guān)。隨著人年紀(jì)的增大,椎間盤(pán)逐步發(fā)生退化,在某些患者身上可能會(huì)表現(xiàn)為退變性側(cè)彎。退變性側(cè)彎首先提倡預(yù)防,患者平時(shí)生活當(dāng)中姿勢(shì),包括坐姿、睡姿,以及勞作當(dāng)中的姿勢(shì)都要非常注意,因?yàn)樽藙?shì)是退變性側(cè)彎的發(fā)生與發(fā)展是非常重要的環(huán)節(jié)。
其次,鼓勵(lì)患者進(jìn)行恰當(dāng)?shù)母辜∫约氨臣×α坑?xùn)練,患者通過(guò)肌肉力量的加強(qiáng),可以有效延緩此過(guò)程。

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