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一般情況下，艾灸不用每天做2-3次，艾灸的頻率大概是每周2-3次，也就是隔天一次或者隔兩天一次，每次20-30分鐘即可。艾灸主要有溫中補(bǔ)虛、通經(jīng)活絡(luò)、活血止痛、化瘀、養(yǎng)生保健的作用。艾灸次數(shù)過(guò)多，可能會(huì)造成上火、口干、咽干、眼睛發(fā)干等情況，還有人出現(xiàn)大便的干燥、便秘。每周一次，次數(shù)過(guò)少；每天一次，次數(shù)過(guò)多。更何況每天2-3次，上火的癥狀會(huì)更為明顯。老年人久病，身體虛得厲害，氣虛嚴(yán)重，這時(shí)可能會(huì)選擇每天都艾灸，尤其在進(jìn)行艾灸治療的第一周，每天都艾灸治療。當(dāng)氣血補(bǔ)益到一定程度，一周之后就會(huì)把頻次降到每周2-3次，正常人不推薦每天艾灸2-3次。