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女性的月經(jīng)周期平均是28天，從卵泡發(fā)育、卵泡的排出到黃體功能期的出現(xiàn)，大約分為3個時期。一般監(jiān)測排卵，需要監(jiān)測女性整個的月經(jīng)過程，在月經(jīng)來潮以后開始進行監(jiān)測，到排卵前后月經(jīng)中間14天的時候開始排卵。 每個女性的排卵周期會有波動，并不是到月經(jīng)的第14天都會發(fā)生排卵。如果要正確的監(jiān)測排卵，需要提前約1周左右，開始進行體溫監(jiān)測或者試紙的監(jiān)測。因為女性的排卵周期容易受情緒、外界環(huán)境，甚至其它環(huán)境因素的影響，所以需要盡早的監(jiān)測。 整個月經(jīng)周期需要進行完整的監(jiān)測，正確的方法是在整個月經(jīng)周期中從月經(jīng)的第1天開始，同時從體溫、身體方面進行監(jiān)測。到了排卵前后需要更加密切地監(jiān)測女性的體溫波動，甚至是激素水平的變化，才能準確的預(yù)測排卵發(fā)生。